Aussi appelé « golden latte », le lait d’or est une boisson ayurvédique à base de curcuma traditionnellement consommée en hiver. Suivez notre recette très simple pour réaliser un délicieux lait d’or au curcuma simplement.
Lait d’Or au Curcuma Bio
Les bienfaits du lait d’or sont nombreux. Il est anti-inflammatoire, purifie la peau et régule le métabolisme. Vous ne pourrez plus vous en passer !
Ingrédients
- 250 ml de lait végétal (coco, riz, avoine, etc.)
- 1 c. à café de curcuma en poudre bio de chez Étal des Épices
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 1 pincée de gingembre en poudre
- 1 c. à café d’huile de coco
Instructions
- Mettre le tout dans une casserole et faire chauffer.
- Retirer du feu avant ébullition.
- Déguster bien chaud en ajoutant selon votre goût du miel, du sucre de coco ou du sirop d’agave.
Notes
Ajoutez un peu de miel, de sucre de coco ou de sirop d’agave selon votre goût
Pour cette recette vous aurez besoin de :
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Gingembre en poudre Bio2,20 € – 16,15 € -
Curcuma Bio1,60 € – 10,55 €
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Poivre Noir moulu3,57 € – 15,08 €
