15g par litre d’eau
Température de l’eau : 100°
Infusion : 3 minutes
Avec cette tisane nuit douce bio, à base de fleur d’oranger, nous avons sélectionné un cocktail d’ingrédients qui va réparer progressivement votre sommeil et l’apaiser. Stress, angoisse, fatigue, le combo parfait pour troubler votre sommeil.
A boire toute la journée pour vous apaiser et le soir pour vous détendre.
Composition de la tisane nuit douce bio
Nous avons sélectionné cette tisane bio pour la qualité de ces ingrédients qui veilleront sur votre sommeil et pour sa délicate saveur fleur d’oranger.
Cette tisane bio se compose de :
- Pomme
- Feuille de mûre
- Ecorce d’orange
- Camomille
- Mélisse
- Feuille de bouleau
- Verveine entière
- Arôme naturel d’ylan-ylang
- Fleurs d’oranger
- Arôme naturel d’orange
- Fleurs de soucis
- Arôme naturel de fleur d’oranger
- Huile essentielle de mandarine
Les bienfaits de la tisane nuit douce bio sur votre sommeil
Cette tisane bio a de nombreux effets sur votre sommeil grâce aux plantes qui la compose. On vous dit tout :
Vertues des feuilles de mûres
Les feuilles de mûres sont un puissant allié de votre sommeil particulièrement si vous êtes sujets aux insomnies. Elles sont un bouclier contre ce mal qui perturbe vos nuits. Elles sont également recommandées contre les maux de tête. Pratique pour reposer votre cerveau.
Vertues des écorces d’orange
L’orange, dégustée en fruit frais, est une excellente source de vitamines. A l’inverse, l’écorce d’orange a des effets relaxant et apaisant. Voilà pourquoi nous l’avons sélectionnée pour cette tisane qui vous aidera à retrouver des nuits calmes.
Vertues de la camomille
La camomille va venir apaiser votre subconscient et ainsi favoriser votre endormissement. Elle a aussi des vertues digestives. Pratique quand vous sortez d’un diner un peu lourd à digérer.
Vertues de la mélisse
Tout comme la camomille, la mélisse a des vertues digestives qui vont venir apaiser vos ballonnements après un gros repas.
La mélisse va aussi avoir des vertues sur votre système nerveux. Elle av donc apaiser votre système nerveux. Enfin elle a va aussi agir sur les dépressions légères. Pratique si vous avez tendance à ruminer pendant votre sommeil.
Vertues de la verveine
La verveine est la star des plantes qui vont aideront à retrouver une nuit calme et tranquille. Plus besoin de la présenter? Si?
Alors, en bref, la verveine va vous aider à vous endormir, mais également à avoir un sommeil plus réparateur et doux. Elle est aussi anti-inflammatoire, anti-spamodique, diurétique.
La verveine est aussi uyne grande alliée des femmes et de leur corps. Elle agit sur les problèmes hormonaux et va ainsi pouvoir calmer la période du SPM (Syndrome Pré Menstruel), et accompagner les femmes durant leur ménopause.
Quand boire cette tisane ?
Comme toutes les tisanes, vous allez pouvoir la boire toute la journée. L’eau étant la première boisson consommée au monde, si parfois vous en avez marre de ne boire que de l’eau, la tisane sera parfaite. E, hiver elle vous réchauffera toutre la journée.
A boire le soir, cette tisane vous accompagnera dans votre détente avant e vous endormir.
Comment préparer la tisane nuit douce bio
Pour préparer cette tisane bio il vous suffira de faire chauffer de l’eau à 100 degrés et de laisser infuser pendant 7 à 10 minutes.
N’hésitez pas à la mettre dans une gourde isotherme afin de conservez la chaleur de cette tisane bio.
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